Oui, mais 4 hernies discales, j’aurais tendance à faire attention à ne pas trop forcer, même si effectivement, le kayak (à pagaie) muscle le dos et les épaules (à condition quand même de faire le bon mouvement et faire pivoter le torse pour avoir de la puissance, ce qui n’est pas toujours le cas sur les vidéos qu’on voit).

Tu t’es fait ça comment ?

Slt Alexo, sois le bienvenu parmi nous et sur ce forum

Caadix ... ... / Roland