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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Lun Avr 11, 2011 6:50 pm 
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Inscription: Ven Aoû 13, 2010 5:10 pm
Messages: 67
Localisation: chateaulin
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
b,

tjrs la douleur :( , mais impossible de rester au repos travail et bien sur peche !!
d'accord avec toi Fred pour le casting,A essayé au plus vite
sinon cantor ok pour la sortie si je suis dispo

a+

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hobie kayak révolution 13
tête HY Concept :wink:
(testeur savager's)


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Lun Avr 11, 2011 7:46 pm 
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Inscription: Mer Mai 05, 2010 9:19 am
Messages: 820
Localisation: moelan / kerfany rennes
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
j'en ai une de tendinite au poignet... du bol, autant d'ai du ma;k a tenir une poele, auntant pagayer c'est sans pb, par contre, du mal a tenir ma canne en position "normale".
c'est galere, mais beaucoup de repos et de l'eau sans adjuvant (pastaga...) et ca ira mieux.
malheureusement, ca reste vachement longtemps ces saloperies.
courage et tu trouvera un truc pour faire le bon mouvement

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kaYaks : Tempo, TaiKi, Baia, Tobago ...
elle est belle la vie au ras de l'eau, avec ou sans canne à pèche.
Laissez le bar en paix pendant l'hiver: https://www.facebook.com/zerobar


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mer Juin 15, 2011 9:41 pm 
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Inscription: Lun Avr 11, 2011 6:46 pm
Messages: 212
Localisation: Bordeaux
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Je vois que la tendinite est courante ! Depuis mes débuts en kayak c'est la 2ème : épaule gauche et articulation du pouce. Pour le médecin pas grand chose à faire hormis ralentir sur la pratique du kayak :twisted: Super :twisted:
Pour la glace c'est efficace mais que sur le pouce pour l'épaule quelle galère pour faire tenir les sachets glacés......


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Sam Juin 18, 2011 3:49 pm 
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Inscription: Dim Juin 04, 2006 11:40 am
Messages: 128
Localisation: Morbihan , Theix
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Parfois ,j' ai l' impression que la position pour pecher est aussi problématique à la longue que le fait de pagayer .
En restant normalement assis ,il faut parfois faire bien des "mouvements contraignants" pour pecher correctement .Ce qui à la longue peut poser problème .

L' hiver dernier ,j' étais persuadé que la pagaie était à l' origine de mes soucis .Mais la douleur est réapparue en pechant et non en pagayant .


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Dim Juin 19, 2011 11:17 am 
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Inscription: Ven Sep 18, 2009 2:38 pm
Messages: 5110
Localisation: La Forêt Fouesnant
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Si on reste longtemps à pêcher, pour soulager son bras, son épaule et son poignet, il y a la solution qui consiste à replier sa jambe droite et à poser son coude sur le genou, en faisant avec sa canne des animations minimalistes (si on est droitier...évidemment) :D

J'ai utilisé cette méthode lorsque mon épaule me faisait souffrir, et ai été for satisfait... :oops: :mrgreen:

Alain. :wink:

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Mirage Revolution 13-Couleur Olive


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Lun Juin 20, 2011 7:11 am 
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Inscription: Mer Avr 13, 2011 7:21 pm
Messages: 100
Localisation: plouescat
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Le BAR ELBOW a encore frappé....
Je compatis mais n'ai pas de remède miracle à proposer....
Bon rétablissement

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Mambo, Tempo
Pêche à Keremma (finistère nord)
Quand c'est possible!!!!


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Lun Juil 11, 2011 1:50 pm 
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Inscription: Lun Mai 10, 2010 8:54 am
Messages: 151
Localisation: VENDEE
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Salut
pour ma part j'ai étudié la traumatologie du kayakiste en BPJPES kayak et la raison principale de l'épicondylite est la mauvaise utilisation de la pagaie due à une gestuelle sollicitant trop les bras et pas assez les épaules et les muscles profonds du dos. Une sortie avec un moniteur de kayak et une analyse vidéo de ton coup de pagaie te permettra d'améliorer tout cela. Plus efficcace ton coup de pagaie sera plus propulsif et tu pourras réduire l'effort et la fréquence...
A+
N.B huile essentielle d'Hélycrise 2 gouttes mélangée à de l'huile de massage à l'Arnica et 1 uni-dose d'Arnica Monatna en granules 15CH...

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Nicolas HUGUET.
Moniteur/guide de pêche et moniteur de canoë/kayak et croisière côtière diplômé d'état.
Prestataire de formation.
Conseiller technique RTM Fishing, pagaies SELECT, SAKURA.


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mar Juil 12, 2011 7:37 am 
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Inscription: Jeu Aoû 09, 2007 11:34 pm
Messages: 1127
Localisation: PLUVIGNER
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Merci docteur ! :wink: :mrgreen:

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"Kayakistes Gratteux Brezhoneg"
"Quand le sage lui montre la lune , l'imbécile regarde le doigt..."


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mar Mai 29, 2012 8:37 pm 
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Inscription: Sam Déc 25, 2010 5:36 pm
Messages: 11
Localisation: Duclair (76)
Et bien je vois que pas mal de PEKeux sont touchés par l'épicondylite
Me voilà un peu rassuré, car c'est le verdict de mon médecin aujourd'hui.
On m'a proposé d'essayer un bracelet avec des renforts en gel, qui appuient sur le tendon inflammé, à fixer à la base de l'avant bras pendant l'effort.
Quelqu'un a déjà essayé?


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mar Mai 29, 2012 9:01 pm 
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Inscription: Sam Mar 31, 2007 7:33 pm
Messages: 3016
Localisation: Guerande 44
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Fred 76 a écrit:
Tu devrais, je pense, essayer le casting, la position moulinet en haut permet de baisser les bras, voir pêcher avec les coudes posés sur les jambes, ça limite l'amplitude des animations mais je pense que c'est pas plus mal


Tout à fait d'accord, je pêche en spinning et casting, il m'arrive de passer au casting lorsqu'une petite douleur apparait.

On parle beaucoup des pagaies carbone mais peu des cannes, je pense que les "triques" sont aussi néfastes pour les articulations, c'est aussi pour ça que je préfère les actions regular aux fast.

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GREENLAND T Tahe/Zegul, Disco RTM, Crazy HV Kayman, ex: Natsuk, Canuk & Belouga Caugek Plasmor.
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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mar Mai 29, 2012 9:07 pm 
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Inscription: Mer Fév 24, 2010 12:52 pm
Messages: 3087
Localisation: Kersaint-Plabennec 29
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Pareil, avec une trique, au bout de plusieurs heures de pêche tu commences à sentir des p'tits trucs pas cool.....c'est en effet également en partie pour ça que je préfère les moderate aux fast/extrafast! :wink:
Et en plus quand vous avez d'autres passions comme la gratte électrique et le détecteur de métaux.....vous commencez à avoir envie de ménager votre poignet droit notamment!! :mrgreen:

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prowler elite 4.5 et malibu 2xl
Pékeux qui n'a plus le temps de péker mais qui pèkera encore


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mer Déc 26, 2012 9:41 am 
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Inscription: Mer Fév 02, 2011 3:55 pm
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Localisation: Région centre
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
J'ai aussi cette cochonnerie depuis bientôt un an ! Plus précisément, il s'agit d'une épitrochléyte, c'est à dire la même chose que l'épicondylite mais à l'intérieur, au niveau du coude. C'est hyper douloureux mais pour des geste différents. (pronation au lieu de suplination, je crois...)

Arès avoir consulté, j'ai eu droit à une première infiltration (qui m'a bien soulagé car la douleur me réveillait la nuit) mais son effet n'a duré que quelques semaines (deux ou trois).

Selon le toubib, la solution est, soit c'est un repos total et absolu (mais difficile avec le bras droit), soit un massage profond par un kiné pendant quelques semaines, histoire de massacrer complètement les tendons qui, selon le toubib toujours, se régénèrent du coup beaucoup plus vite. Plus rapide que l'attente donc, mais aussi beaucoup plus douloureux ! Du coup, j'ai l'ordonnance mais je n'ai pas encore franchi le pas !

Pour ce qui est des autres trucs, il ne semble pas qu'il y ait grand chose de vraiment efficace. Toutefois, si il y en a, je suis preneur !

Bonne journée !

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Un K-Largo. Mais ça, c'était avant. Il est vendu..


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"On jouit moins de ce que l'on obtient que de ce que l'on espère..."


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mer Déc 26, 2012 10:34 am 
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Messages: 5768
Localisation: cherbourg, st malo et partout ou il y a de l'eau
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Je crois que didier a fait pas mal de kinés pour son coude. Il t'en dira certainement plus

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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mer Déc 26, 2012 10:57 am 
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Inscription: Lun Mar 31, 2008 9:48 am
Messages: 1347
Localisation: LILLE
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Marin de Loire a écrit:
Selon le toubib, la solution est, soit c'est un repos total et absolu (mais difficile avec le bras droit), soit un massage profond par un kiné pendant quelques semaines


J'ai eu ça plusieurs fois il y a quelques années... la solution? les deux mon capitaine mais pas par un kiné plutôt un microkiné ou ostéopathe ou quelque chose comme ça. En tout cas quelqu'un qui sait traiter ce genre de problématique... L'inflammation est effectivement ancrée profondément sous les muscles il faut donc les dépasser pour atteindre les zones enflammées. La douleur lors des manipulations provient de la nécessité de déstructurer les fibres musculaires tétanisées sous l'effet de la douleur initiale.

Mais là faut relire Bataille (Georges)... :lol:

Blague à part, sur une échelle de 1 à 10 la douleur ressentie permet de repérer les endroits concernés. Quand on s'approche de 8 c'est good... Là il faut s'abandonner à la douleur plutôt que lutter contre elle... :mrgreen: seul moyen de la dépasser et d'enclencher le processus d'autoguérison... car ici pas question de ne traiter que les symptômes... :lol:

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c'est quand c'est carré que ça tourne rond.


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 Sujet du message: Re: tendinite au coude
MessagePosté: Mer Déc 26, 2012 11:31 am 
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Inscription: Mer Fév 02, 2011 3:55 pm
Messages: 328
Localisation: Région centre
Etes vous entrainé à la remontée après dessalage ?: Oui
Bon ben je n'ai plus qu'à me résoudre à aller souffrir....

Merci pour ces infos, très précises et utiles, même si elles ne sont pas encourageantes !!! :cry: :cry:

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