Etant sportif devant la tele je me demandais si c'est phyique ou pas le kayak pour pagayer ? On m'a di que ca tirai dans les bras alors quer c un sportif donc je vous demande votre avais? Merci a vous.

Ça dépend du vent, du courant.... Si ta un sot à pédales y'a pas de danger que ça te tire ds les bras. Fo voir l'utilité que tu va en avoir.

Ca demande un brin d'endurance et un brin de technique si tu veux pas t'épuiser inutilement. Il y a des programmes pour tous. Du bord de plage aux traversées il y en a pour tout niveau. Tu peux très bien faire 500m aller retour dans la mesure où ça te permet d'exploiter un spot.

bienvenue
juste ce qu'il faut en sportivité
il faut juste se rappeler quand tu sors que le moteur c'est toi

C'est crevant. Surtout au début. Et si t'as un taff qui t'entretient pas trop la forme comme moi (assis des heures devant un écran). Mais de la bonne fatigue, comme toujours sur l'eau.
Mais pas physique au sens "sportif", à moins que tu te mettes à pagayer comme un malade en permanence...
Prévois des premières sorties courtes (deux à trois heures) car tes muscles et articulations du haut du corps vont subir un réveil douloureux (et je ne parle pas des fesses ou du dos...)

Bonjour et bienvenue!

Perso je ne suis pas un sportif. Je pratique quelques activités physiques comme tondre une pelouse, pêcher du bord, nager, marche.

Je viens de me mettre au kayak (pas encore peker avec), première sortie 2km, 2ième 4km (le tout en restant à 300m d'un abri). Certes c'était dans des zones avec peu de courant et très peu de vent. Comme david29 l'a dit des sorties de 2/3h sans canne.

Les muscles qui me faisaient le plus mal, c'étaient au niveau des cuisses, mais je pense que ma posture était pas bonne (je l'ai modifié à la fin de la 2 ième sortie et c'était mieux). La technique est importante aussi, quand on pagaye correctement le kayak avance tout seul et on a pas l'impression de forcer (à un rythme de croisière).

Donc côté physique je pense pas qu'il y ait de problème, en pratiquant régulièrement la condition physique vient assez vite et n'est pas trop exigeante (sauf si tu cherches à aller vite et couvrir de grosse distance, ou à naviguer dans des conditions qui sont au dessus de ton niveau technique et physique).

Donc pas besoin de faire du jogging ou de la muscu pour se mettre au kayak (encore que la muscu peut être utile pour manipuler le kayak sur terre). Le tout est de préparer ses sorties pour ne pas avoir à demander plus à son corps qu'il ne peut fournir.

Le plus physique c' est de mettre son kayak sur le toit

Sortir sans canne pas possible pour moi obliger dans l'emmener!!!
Sinon merci pour vos conseils les amis, j'ai un avantage je suis pas devant un pc au boulot assis^^ je manipule des portes de dressing et accessoires^^ donc ca va.

C'est sur le kayak sur le toit c une autre histoire.

Nan le plus physique c'est tracter son kayak sur une plage à marée basse à la fin d'une session de 10H...
L'aspect physique est évidemment primordial sur un kayak....mais pas spécialement pour ce qui dépend de ta volonté, comme aller vite et/ou couvrir de grandes distances...mais surtout pour ce qui est de savoir faire face à l'imprévu, comme un courant qu'on avait sous-estimé ou un vent (thermique par exemple...) soutenu qui n'était point prévu...
Bref on a tout intérêt à se maintenir en condition ( d'ailleurs votre femme en profitera aussi! ....vous laissant des perspectives de sorties supplémentaires, enfin potentiellement!! ), c'est pourquoi je pense que je vais arrêter de boire et de fumer....enfin, je vais y penser!!!!!! ......http://youtu.be/zUwEIt9ez7M

salut

prendre un bidon d'eau et quelques "trucs" à grignoter seront plus confortable et te permettront de t'épuiser moins vite,perso je ne pars jamais sans.